黄豆和脂肪的热量比较高。。每100g黄豆中含400左右的大卡。脂肪含量是16g左右。虽然热量比较高,但黄豆蛋白质的含量也非常高每天适量食用一些黄豆,还是对身体有益的。
黄豆和脂肪的热量比较高。。每100g黄豆中含400左右的大卡。脂肪含量是16g左右。虽然热量比较高,但黄豆蛋白质的含量也非常高每天适量食用一些黄豆,还是对身体有益的。
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