钙对于人体中的重要作用有哪些（钙对骨骼健康的重要作用是什么）

首先，人体在进行各项生命活动时都需要各种微量元素的参与，缺一不可。钙在人体的生命活动中有着重要作用，它可以维持正常细胞膜的完整性和通透性。他还是凝血过程中不可缺少的一个元素。在日常生活中，各种奶粉，还有鱼虾的壳内都含有充分的钙。