步骤1
牛肉逆着纹路切片,加入料酒,生抽,玉米淀粉腌制半小时待用
步骤2
油豆腐洗干净备用
步骤3
油锅烧热倒入玉米油,煸炒牛肉至六成熟。 捞出待用
步骤4
油锅烧至六成熟,倒入玉米油,煸炒红椒
步骤5
倒入油豆腐大火煸炒。
步骤6
加入开水中火焖5分钟
步骤7
加入牛肉,大火煸炒
步骤8
调入少许盐,大火收汁即可
油豆腐炒牛肉是一道常见的家常菜肴,既美味又营养。制作方法如下:首先将牛肉切成条状,加入盐、料酒和淀粉腌制一会儿。
将油豆腐切成小块,姜蒜切末备用。
热锅加油,放入牛肉炒至变色,再加入姜蒜末炒香。
接着加入油豆腐块,轻轻翻炒至表面有些微焦,再加盐和一点生抽调味即可出锅。此菜肴不仅口感鲜美,而且油豆腐富含蛋白质和脂肪,牛肉则含有丰富的蛋白质,经常食用对增强体力有很好的效果。