人体吸收的能量到哪里去了呢（人体的最佳吸收能量方法）

人体消耗的能量一部分转化为ATP储存，大多转化为热能。能量消耗是指人体活动时消耗体内能量的过程，即能量代谢的过程。常用指标为能量代谢率。根据人体活动水平的差异，分为基础代谢、静息代谢和活动代谢。你一天的活动 都需要消耗能量的 消耗不了的 就转化成脂肪了

人主要通过吃东西获得能量，而能量大部分是以物质的形式贮存，如蛋白质、脂肪、糖等。

吃下的食物有一部分未被吸收，直接排出体外，剩下的直接转化为ATP和GPT等形式，或者直接以蛋白质、脂肪、糖等形式贮存在人体中，人体又利用这些物质进行新陈代谢供给机体的生命活动。新陈代谢所产生的能量去路有：机体的正常运转，如：血液循环、神经冲动传递、呼吸、运动还有排泄带出的热量等。