不稳定的意思（消除焦虑的最好方法）

这句话的意思是指一个人做人做事不够沉稳和安定，心里有很大的波动。体现了一个人稚嫩的处事态度和内心的无奈，其实一个人的生活是否安定在于我们自己的内心和想法。

做任何事情都要淡定从容，不能因为生活的困难而心浮气躁，客观理性地看待自己的人生，这样才能做出正确的选择和判断，不以物喜，不以己悲，只有这样才能在生活中游刃有余。