人为什么状态忽高忽低（忽高忽低的解决方法）

心情和状态不稳是对现状不满，却又看不清前进方向而产生迷茫的情绪。其实每个人在自己的一生中都会至少经历一次这样的情况，甚至更多次。事物都是有两面性的，经历这样的状态，是好事也不是好事。不好自然不用我说，好的方面是你的潜意识里是希望做些改变的，而且是往好的方向。有意识是第一步，然后就是找方向，找动力。

方向不好找，一定要多问问自己想要什么，懂得自己真正想要什么，方向也就找到了。找到方向后要给自己定目标，长期的和短期的目标都要定，长期目标和方向无限接近，短期目标要定得实际，最好是那种随随便便实现不了，但是踮踮脚就能实现的目标，这样也不会觉得目标订的太高实现不了。