运动训练积木模型理论是什么（运动训练学板块训练理论）

运动训练积木模型理论是基于人体运动机能的系统性理论，包括二维空间和时间方面的分析。

该理论将人的运动分解为不同的动作单元，如平衡、稳定和推力等，然后通过不同的运动组合来构建各种运动技能。使用积木模型的形式，可以更清晰地说明动作单元之间的关系和交互作用。该理论在运动控制、训练计划和技能评估等方面具有广泛的应用和影响。

运动训练积木模型理论是一种描述运动员竞技能力结构的理论。它用不同颜色的小方块代表不同的竞技子能力，这些方块组合在一起，形成一个大的积木，代表运动员的综合竞技能力。

这个模型强调竞技能力各构成要素的相互关联和补偿，即某个能力的不足可以由其他高度发展的能力来弥补，从而保持总体竞技能力的水平。

这种理论有助于我们更全面地理解运动员的竞技能力结构，并为制定针对性的训练计划提供了理论依据。