喝什么茶补钾（补钾第一名喝什么茶）

绿茶或红茶

1. 绿茶含有微量元素、氨基酸、维生素和钾，适当饮用有益身体健康。

2. 红茶含有丰富的钾元素、胡萝卜素、维生素A、镁和磷等营养元素，有助于补钾。

答：红茶和绿茶

红茶含有丰富的钾，绿茶含有微量钾，适当饮用对身体健康有益处。需要注意的是，避免喝浓茶，以免对身体产生不利的影响。