四十五岁老姐姐早饭一个鸡蛋一袋奶 一份面皮和一份炒菜多吗（102岁奶奶每日早餐食谱）

青少年早餐吃一碗面一个鸡蛋，还加一杯牛奶，也算很丰富的早餐了，足够了。四十五岁的老姐姐吃一个鸡蛋一袋奶就够了，如果在加上面皮和一份炒菜那你多了。