早上9点空腹可以跑步吗(早上空腹跑步是正确的吗)

早上9点空腹可以跑步吗(早上空腹跑步是正确的吗)

首页维修大全综合更新时间:2025-09-20 16:46:32

早上9点空腹可以跑步吗

可以啊,如果想减肥最好的方式就是空腹跑步,所以九点是可以的,这是最晚的时间,再晚就不好的了,最好是八点以前比较好。

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