人白天睡觉，2点睡的正香，因为下班，吃完午饭，瞌睡虫就找上门了，哪怕是迷上半小时，那也是特别的香，2点之前也不可能睡，因为还没下班呀，有午睡习惯的人，大概都在2点左右可以午睡的，想必大家都是这个观点吧，上下班的时间都是正常嘛，不可能改变
中午一点之前睡觉。睡眠时间不要超过30分钟中午一点之前睡觉，睡眠时间不要超过30分钟，就是不困也要再躺，闭目养神，但是现在年轻人上班不一样了，朝九晚五，他们早起九点钟才起，十点才开始上班，中午有时候也是不需要休息，但是这个很重要
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