
方法
1、选用长白菜,剥掉外面的一两层叶子后洗净;
2、将大白菜用刀从中处切开,接着用手掰开;
3、起锅烧水,下白菜煮开后捞出,过凉水沥干;
4、沥干后的白菜放在容器中,在表面铺一层盐,放石头压实;
5、最后往容器倒入凉水没过白菜,盖上盖子。最后任其静置发酵20天即可食用。
用切菜刀去掉大白菜的菜根、菜叶,再去掉大白菜表皮的老菜帮子和不好的叶子,然后清水洗干净,甩一甩里面的水分备用,如果缸口较小或者想腌的快一些,可以将白菜竖着剖开成两半。
用盐水浸泡白菜,盐与白菜的比例为2%。
将白菜放在50℃左右似开未开的热水中煮烫一下,烫时间不要长,先烫根部再烫叶,见白菜煮烫的、颜色稍微变绿,表皮发蔫为好,将白菜拿出来挤干。
将腌菜缸洗干净,擦干,不能有一丁点油,然后在缸底撒一把盐(粒盐),然后将白菜摆放到缸里,头冲里、叶冲外,一棵一棵地压起来,要压实、压紧,直到整个大缸装满为止。每两层撒一把盐,摆满后再撒一把盐就可以了,压上洗净后的石头或重物。
第二天注入清水,让水没过白菜,再封上保鲜膜,减少与空气的接触,能够更好的发酵。
在温度5-10度的环境下腌制30天后就可以食用了。