一天中什么时候人的记忆力最好（人的记忆力什么阶段最好）

从心理学的角度讲，早上起来和晚上睡觉前，记忆力最好，因为这两个时间段没有前摄抑制和后摄抑制。

另外，一般情况下，上午的学习效率要高于下午。所以建议中午要小睡一会，哪怕五分钟，可以大大提高下午的学习效率。