炖鸡汤放油吗（炖鸡汤可以加点猪油进去吗）

煲汤选择专用的煲汤锅比较好，建议不要放油，避免煮后汤的油腻，因为鸡肉在煮的过程中会产生很多油，也不建议炝锅，可以直接倒入清水，在水热时放入葱段、姜片、莲子等作料，如果楼主要加枸杞的话建议在出锅前5分钟左右放入，可以保持鲜味并且减少枸杞营养流失，最后加盐，因为盐在高温下碘会流失，如果楼主只想喝汤的话，可以选择用砂布把汤过滤下，这样汤非常干净清亮，虽然有点麻烦，但除了味觉还可以有视觉享受，我一般会选择最后汤盛出来后根据自己的需求加盐，味道会很鲜美！而且这种剩下没有加盐的汤可以存放时间更长，期待你的汤！^-^

完全不用 鸡油本身就很香了 那种宣称要先炒鸡块的做法 不是清炖鸡汤的正宗做法 那样只会让鸡块表面凝固 锁住了鸡肉里的水分和营养 而清炖鸡汤就是要尽可能的让鸡肉里的营养释出 汤才够味够营养