一般大家都是先汗蒸后再去搓澡，不汗蒸一般情况是不可能搓下东西的，人体分泌的皮质等只有汗蒸和泡澡后，人体有点微汗，才可以搓掉的。
当然是先搓澡后蒸了。因为先搓澡把人体的毛细血孔搓敞开。然后干蒸就能起到更佳的效果了。感觉特别的轻松疏服的了
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