隔着玻璃窗晒太阳真的一点用都没有吗 隔着玻

隔着玻璃窗晒太阳真的一点用都没有吗 隔着玻

首页维修大全综合更新时间:2023-09-13 06:07:52

隔着玻璃窗晒太阳真的一点用都没有吗 隔着玻

有作用,但是效果会被弱。  无论是隔着玻璃晒太阳、打着遮阳伞还是走在树荫下,对紫外线都有消减作用,都会对维生素D合成产生影响:对比直接裸露肌肤晒太阳,无非是  

1、同等时间内合成VD的量变少了;  

2、合成同等量的VD需要的时间长了。最适宜的方法,还是在日光柔和的时段去户外直接晒晒太阳。  那么对于一些特殊人群,只能在户内活动的朋友,隔着玻璃晒太阳也并无不可。只不过需要的时间更长一点,离玻璃的距离近一些!

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