
用料
羊肚菌 30克
排骨 500克
苦瓜一根
姜 3片
盐 适量
料酒 适量
羊肚菌苦瓜排骨炖汤的做法步骤:
步骤 1 羊肚菌营养价值非常高,最近羊肚菌上市,就弄点补补 再买点排骨
步骤 2 羊肚菌泡发:用45度温开水,刚没过就可以了
步骤 3 30分钟后,你会发现它泡发的水有点偏棕色,甚至是酒红色,不要倒掉泡发的水,这几年可都是羊肚菌的精华
步骤 4 排骨泡出血水
步骤 5 清洗干净的羊肚菌,切尾部,有些会有沙子,为了口感更加
步骤 6 尾部也不要扔毕竟挺贵,反复清洗几次。苦瓜切小块备用
步骤 7 排骨,羊肚菌,姜片,料酒都放入高压锅中,缓缓倒入泡发的酒红色的水,底部有沙的就不要了 再加适量纯净水
步骤 8 炖煮80分钟 ,排骨炖好了,加入苦瓜,再炖十分钟。出锅加适量盐即可
食材准备:羊肚菌8只;苦瓜一根;排骨250g;枸杞适量;姜片适量
羊肚菌炖排骨汤的做法步骤:
1、泡发羊肚菌,泡发羊肚菌的水要适量,大概刚刚浸过菇面,泡大约二十分钟,20分钟后,会看到水变成酒红色,泡到羊肚菌完全变软就可以捞出来清理干净备用。
2、剪开羊肚菌清洗干净,反复搓洗羊肚菌,搓走皱褶表面的泥沙(羊肚菌中所含泥沙较多,清洗时要多加注意)。
3、苦瓜洗净切好。排骨清洗干净后,冷水入锅煮开,撇去浮沫,捞出备用。煮排骨且撇浮沫的肉汤保留;枸杞用清水浸泡一下。
4、将排骨、苦瓜、羊肚菌、姜片、煮排骨的肉汤倒进炖盅里面,炖大约一个半小时左右,大约一个小时后把浸泡的枸杞放进汤里面,炖好后,加入适量的盐调味,就可以食用啦