肺活量不够怎么办（肺活量低吃什么补得快）

肺活量小可以在日常生活中参加一些有氧锻炼，比如长跑、登山、游泳、慢跑等，锻炼的过程中需要消耗大量的氧气，能够锻炼肺部功能，从而有助于肺活量的提升。