阿胶啊,补血养颜 最近炒得比较热的“固元膏”,效果也是不错的 至于那些品牌的保健品,EG:“X白金”“X搭档”,还是少买,个人觉得用处不大 妈妈的话,这个年纪应该注意补血补气 多吃红枣、阿胶加上核桃补补血,平时喝喝黄酒或者米酒,加速血液循环 补齐的话,倒是很容易,山药啊,大米啊,黄芪啊都是补齐的,平时就能解决了 我妈平时就满注意养生的,整天挂在嘴边,药补不如食补,深以为然~~~
阿胶啊,补血养颜最近炒得比较热的“固元膏”,效果也是不错的至于那些品牌的保健品,EG:“X白金”“X搭档”,还是少买,个人觉得用处不大妈妈的话,这个年纪应该注意补血补气多吃红枣、阿胶加上核桃补补血,平时喝喝黄酒或者米酒,加速血液循环补齐的话,倒是很容易,山药啊,大米啊,黄芪啊都是补齐的,平时就能解决了我妈平时就满注意养生的,整天挂在嘴边,药补不如食补,深以为然~~~