100米短跑必备技巧（100米短跑正确方法与技巧）

100米短跑需要具备以下几点技巧：

1.动作要快，出发要准。开局时保持低姿态，后脚掌推地应该是向前的方向，身体重心要往前倾。

2.保持稳定的节奏，不能慌乱。用手臂要有一个合理的动作范围，以保持身体平衡。

3.加快速度的方法是通过更快的步速，全身的力量和出色的反应时间来实现。

4.提高终点线前的速度，力量在耐力和锻炼中形成，同时要注意呼吸。

5.赛前心理准备也是重要的，要保持冷静，自信和专注，注意拿到最佳的发挥状态。