低钠盐和精制碘盐的区别（吃什么盐最好健康）

1、制作原料不同：低钠盐是由碘酸钾、氯化钠和少量的硫酸镁、氯化钾做成的，氯化钠的成分比较多。而精制盐的原料比较少，大部分都是氯化钠。

2、味道不同：低钠盐的味道比普通盐淡，而且不能吃多，食用盐的味道就是比低钠盐咸一些。

3、适合人群不同：低钠盐有针对性，除普通人以外还适合特定的人群食用，但是精制盐所有人都可以吃。