红心木瓜热量

1 红心木瓜的热量较低。
2 红心木瓜的主要成分是水分，100克红心木瓜中的热量约为26千卡，同时含有丰富的维生素C、胡萝卜素、蛋白质等营养成分。
3 如果想要通过饮食来控制热量摄入量，可以适量食用红心木瓜作为餐后水果，不仅能够增加饱腹感，还能为身体补充重要的营养成分。