什么果茶适合长期喝（什么果茶最好喝排名前十名）

你好，长期喝的果茶应该是无添加糖分，低热量的，例如红茶、绿茶、花草茶、水果茶等。此外，应该选择新鲜的、天然的、有机的果茶，避免过度加工和添加防腐剂和化学物质。

鲜果茶和干果茶也有不同的营养成分，可以根据个人口味和需求进行选择。总的来说，喝果茶可以补充身体所需的水分和维生素，有助于保持健康。

果茶的种类有很多种，一般以水果为原料的果茶有，苹果茶、草莓茶、椰子茶、百香果茶、金桔茶、香蕉茶、还有梨茶等等，还有干果类的杏仁茶，一般人们比较常喝的果茶，做法通常是准备几个水果，然后再准备一包红茶，再准备一些蜂蜜，将锅中的倒入一些水，然后把水果给煮开，在煮的过程中，注意去掉泡沫