赤脚跑步的好处和坏处

赤脚跑步的好处和坏处

首页维修大全综合更新时间:2023-06-25 14:53:06

赤脚跑步的好处和坏处

在家里面光脚原地跑步,可以锻炼自己的身体,可以让腿部的肌肉更加发达,缺点就是有可能绕到楼下的邻居在地板上发出咚咚咚的响声

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