西柚的热量高吗（西柚热量高吗适合减肥吗）

不高。西柚的热量是33千卡每一百克。西柚是一种低糖高膳食纤维的水果，每一百克含有8.3克碳水化合物，同时富含维生素C。

热量不高

西柚是一种热量比较低的水果，100克西柚的热量大概在40卡左右，西柚的营养价值也是比较高的，含有丰富的维生素，矿物质，西柚还有一种物质叫果胶，可以降低血液中低密度脂蛋白的含量，可以帮助降血脂，可以增强血管的弹性，保护血管，预防心血管疾病。富含多种维生素，可以促进人体的新陈代谢，可以健脾和胃，益气养血，增强人体的抵抗力。