现代舞身体波浪动作如何做（现代舞教程旋转练习）

做wave的时候定点很重要啦~~分别为：头、肩、胸、腹、胯、屁股~一个定点一个定点顺着节拍做到位，然后连贯起来即为一个很漂亮很性感的wave动作~~另外，可以将两手撑在墙上，腿与肩同宽，站直，用头去贴墙壁，然后是胸，然后是肚子。反复用这几个部位去贴墙，慢慢的肢体就会变得柔软。

侧wave的话，首先要练好腰部的力量，头先向侧面打，然后是肩，以头划一个抛物线，向斜上方走，以头部力量带动身体，必要时可借助一些扶手，固定你的下半身。