引体向上真的能让肩变宽吗（引体向上有助于改善高低肩吗）

我认为引体向上动作能让身体的肩部变宽。引体向上动作主要锻炼身体的腰腹部肌肉力量和上肢肌肉力量，特别是肩背部位的肌肉力量。每天做30分钟的训练就能有效的刺激肩背部位的肌肉，使肩部变宽。

引体向上锻炼腹肌，肱二头肌和肱三头肌以及背肌，能让自己更有体力，让自己的体型更加健美，塑造完美形体，肩宽背圆，显示出男性的魅力！