怎样消除心中的恶（怎样才能消除心中的怨气）

为自己挪出一些时间，到处走走，看看。有意识的去关注一些美好，积极向上的事物。为什么这么说呢？当你的心里充满戾气的时候，你会觉得整个世界都笼罩在灰暗当中。你必须要拿一些美好的事物来把心中的阴霾更换掉。

走出家门，聆听他人的欢声笑语，让新鲜美好的气息清洗你的心扉。

或者，打一场球，看一场电影，找一个人倾诉，尽你所能转移注意力。你会发现，戾气这玩意其实并没有你想像中的那样顽固。不知道什么时候，它已经悄悄的离开了你。因为，它最害怕你对它的无视和忽略。

你若勇敢，戾气自消。你若强大，便无所不能。

如果你意识到自己心中有恶就多从别人角度想问题凡事从他人角度出发就可以慢慢克服心中的恶