蜜枣的营养价值（蜜枣的营养功效与禁忌）

蜜枣富含大量的碳水化合物、粗蛋白、维生素C、维生素A以及磷、钙、铁微量元素，人们食用后，可补充身体所需营养成分，维持机体正常生理功能。

营养价值是非常丰富的，经常吃一些蜜枣能够起到一定的保养身体的作用，而且可以通过蜜枣来补气和补血，所以我们平时应该养成吃一些蜜枣的好习惯，但是那种是比较甜的，吃多了对牙齿不好。