应枕高的一边，因为人的颈椎不是直的，有一定的弧度，通过枕高的一边，正好与颈椎吻合，使颈椎的弧度得到支撑，若枕低的一边，就会颈椎弧度拉伸，你觉得颈椎会好吗？
乳胶枕头它是一边高一边低那一边要贴到脖子了一般侧睡是睡低端,躺着睡时睡高端,个人感觉自己睡着舒服就行,高低端无所谓
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