怎么让心静下来（怎么才能心静下来方法）

静心的方法有很多，像听音乐、读书、品茶只是众多方法中的一部分，还可以通过感受大自然、运动都可以使心静下来。

拓展资料

静心的出处与详解

谓使心灵安定宁静；安定心神。

1、《庄子·达生》：“臣将为鐻，未尝敢以耗气也，必齐以静心。”

2、唐 欧阳詹 《泉州六曹新都堂记》：“足以宁肌静心，釐厥职者也。”

3、《清史稿·颖毅亲王萨哈璘传》：“尔其静心调摄，以副朕望！”

4、叶紫 《夜哨线》四：“他将眼睛牢牢地闭着，他想静心地能想出一个好的办法来。”