
首先,将蚕豆煮熟备用。
然后,将雪菜洗干净切碎备用。
接着,热锅加入适量油,放入姜蒜末爆炒出香味后加入雪菜翻炒。
待雪菜软化后加入蚕豆,继续翻炒数分钟,期间可以加入少许盐、鸡精调味。
最后加入少许水或高汤,煮至水分收干即可出锅。这道家常菜简单易做,口感鲜美,是一款适合家庭日常食用的营养小炒。
做法:
1. 准备食材,清洗蚕豆瓣和雪菜,将葱切成葱花。
2. 热锅放油,爆香葱花。
3. 加入蚕豆瓣翻炒,炒至蚕豆颜色变绿。
4. 加入洗好的雪菜继续翻炒。
5. 加入适量的水,水量刚好没过蚕豆和雪菜,然后加入一勺蚝油和一勺生抽。
6. 盖上锅盖,中火煮七八分钟,直到蚕豆煮熟。如果想保留蚕豆的色泽,可以不盖锅盖,直接煮至蚕豆熟透。
7. 最后,根据个人口味加盐调味,收干汤汁后即可装盘享用。