100大卡的白菜有多少

100大卡的白菜有多少

首页维修大全综合更新时间:2023-09-17 19:52:29

100大卡的白菜有多少

100克白菜热量为20千卡,100÷20二5,5×100二500克,500克白菜即丨斤白菜的热量为100千卡,白菜富含维生素C和粗纤维,热量又低,青菜等许多蔬菜差不多都是这个热量,国家膳食宝塔养标准要求,每人每天蔬菜的摄入量为400~500克。

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