紫苏籽油的使用方法

       众所周知，紫苏籽油是作为一种营养健康的食用油，是从植物紫苏的成熟种子中榨取出来的一种天然油脂。

使用方法：

直接食用，效果也是相当不错，人均日服用量5-10毫升，儿童减半即可，对于婴幼儿大脑发育、视力发育也有很好的作用；同时对于调养“三高”、提高记忆、预防和治疗心脑血管疾病都是有一定的好处。

紫苏籽油一般通常直接口服是比较好的，或者也可以蘸食面点、凉拌佐餐、烘焙面点、拌馅提味等等都是不错的食用方法。