可食用的高蛋白昆虫有哪些（十种能吃的昆虫）

1 可食用的高蛋白昆虫有蚕蛹、蟋蟀、蝗虫等。
2 这些昆虫富含蛋白质，是优质的食物来源。
蚕蛹是一种常见的高蛋白昆虫，每100克蚕蛹中含有约13克蛋白质。
蟋蟀也是一种富含蛋白质的昆虫，每100克蟋蟀中含有约12克蛋白质。
蝗虫也是高蛋白昆虫之一，每100克蝗虫中含有约14克蛋白质。
3 随着人们对可持续发展和环境保护的重视，昆虫作为一种可持续的食物资源备受关注。
高蛋白昆虫的食用不仅可以提供丰富的营养，还可以减少对传统肉类的需求，有助于减少环境负担。
因此，选择可食用的高蛋白昆虫作为食物是一种不错的选择。