紫薯和紫地瓜是一种吗他们外形有什么区别（紫色地瓜和紫薯是一个东西吗）

紫薯就是红薯的一种，他的皮是紫色的，里面也是紫色的，煮出来的紫薯，他的颜色也是紫色的，很好吃，紫地瓜是紫的洋芋，这种洋芋他的皮是紫色的，味道跟洋芋的没有多大差别，只是他所含含的营养物质里面含有花青素，所以紫薯和紫地瓜是两个品种很多人都喜欢吃这种紫色的食物

紫薯和紫地瓜实际上是一种食物，紫薯是它学名的叫法，紫地瓜是它地方名的叫法，紫薯是一种非常有营养价值的食物，它含有多种维生素，有抗肿瘤和延年益寿等功效，还能调节勉疫力，所以我们在平时要经常适量食用一些紫薯来增强我们的身体健康。