什么是 独立的人格 怎样才能做到人格独立

什么是 独立的人格 怎样才能做到人格独立

首页维修大全综合更新时间:2023-06-28 22:55:26

什么是 独立的人格 怎样才能做到人格独立

怎样才算是拥有独立人格,拥有独立人格的人应该是啥样,我们从以下几个方面具体分析:

1. 经济或物质独立

独立人格的第一个表现就是与原生家庭完成分离,这种分离不是指物理或者精神上切断联系,而是指与父母在经济或物质上建立起清晰地边界,最起码的形式就是自食其力。典型的“啃老族”就是人格不独立的表现。

2、行为和思想独立

在成年以前,我们的行为是受父母监护、由父母负责的,而独立就是要学会成为自己行为的负责人。除此以外,拥有独立人格的人能与父母发展出除了“亲子”关系以外,新的、属于成年人之间的关系。比如,童年时期我们需要听父母的话,而在独立之后,父母便成为我们人生的“建议人”,而不是我们人生的“掌控者”。思想上有正确的三观和伦理道德,能够准确判断事情的正反面。典型的“妈宝男”和“乖乖女”都是人格不独立的表现。

3. 能够适应环境,有所追求,勇于挑战。

拥有独立人格的人能够很好地处理外界环境,拥有在环境中独立适应和生存的能力。一方面,他们对自己的能力感到自信,并能在没有他人的帮助下处理好挑战和困难,比如他们在工作中,可以独立完成领导交代的任务;另一方面,他们能在面对重大抉择、人生十字路口时,能够根据自己的价值观和喜好,独立作出决策。比如,他们能够判断此时读研是对自己最好的决策,那么即使周围人不同意,他们也不会将决定权移交给他人。人格健全的人一定是有目标、有追求、希望人生过得有意义的。定目标、做规划、强执行,让人生充满希望感,不会放弃追求梦想。人有各种需求和愿望,追求过程中并非总能一帆风顺,遭遇挫折时,勇者能迅速调整状态,从打击中恢复过来,冷静处理并迎接挑战。有一句名言说:“勇敢不是不害怕,而是害怕的时候你还能坚持去做”。人生唯有不断地向内突破自己,才能不断突破外在的挑战和樊篱,拓展人生格局。

4. 能掌控自己的情绪并自律

拥有独立人格的人能够掌控自己的情绪,他们能够自主地控制自己产生的情绪和行为,受到他人的影响较小,情绪调节的能力更强。不轻易对人发火也是一种自律。比如,有的人因为他人的评论感到愤怒,甚至冲动打人,这也是不够独立的表现之一。情绪起伏波动大、长期持续的不良情绪严重危害人际、人格和身体健康。发脾气谁都会,但控制情绪却需要涵养。心理学家建议,当我们与人发生矛盾时,一旦发现呼吸变急促,或脉搏每分钟高出十次,就赶紧离开现场平静一下。我们不妨用这个方法控制情绪。

5. 拥有正确的三观,敢于表达与他人冲突的需求和价值观

独立人格还表现在拥有一套自我价值的评估标准,即使和他人的观念存在冲突,也敢于表达自己的需求和价值观。比如,在公司的讨论会上敢于提出与同事不同的观点,而不是因为害怕遭到他人的反对、引起他人的愤怒选择违心附和。

总之,一个人格健全的人,能够在感恩中体验幸福、人际关系和谐、能够控制情绪、积极乐观、有所追求并勇于挑战。

大家还看了
也许喜欢
更多栏目

© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.