平板卧推100公斤是什么水平

平板卧推100公斤是相当不错的水平。
平板卧推是一项需要较高力量和肌肉控制的运动，能够平板卧推100公斤，说明肌肉力量和控制能力已经达到了相对较高的水平。
平板卧推作为健身中的一项重要的力量练习，经常进行平板卧推能够有效地训练胸肌、三角肌、肱三头肌等部位，提高身体的肌肉力量和功能。
同时，还可以改善身体的姿势和形态，使身体更加匀称健康。