旺仔小馒头热量高吗（旺仔小馒头210g多少热量）

热量不高

做法

1· 酵母，白糖倒入温水融化和面稍微软，加入黄油揉面团至光滑，面团放容器里盖保鲜膜醒发。醒发丰富的蜂窝网就可以了

2· 取出面团揉5分钟，再搓成细长条，切成小块.

3· 码到平底锅里，里面先码留空隙，码到外面的时候里面已经膨大许多，胖乎乎的好可爱等一面焦黄，换一面。有电饼铛最好用它上下火加热。盖锅盖.

4· 翻面盖锅盖继续。两面都焦黄，拿锅盖，用铲子翻动继续加热7分钟左右。记着全程小火！

5· 香喷喷的香脆香脆的小馒头出锅