— 食材清单 —
主料:章鱼2只
辅料:鲳鱼2条,青口4个,蛤蜊10个,虾7个,大蒜粒5个,番茄1个,白葡萄酒250克,番茄酱2勺,盐2克,黑胡椒2克,欧青碎适量
— 烹饪步骤 —
1· 章鱼冷水下锅焯烫一下,煮开后取出来切小段。
2· 锅中倒入少许橄榄油,分别放入处理干净的鲳鱼和虾进去煎到两面金黄,盛出来备用。
3· 接着放入贝类,加入大蒜和白葡萄酒炖煮到开壳。把贝壳捞出来,过滤一下汤汁。
4· 锅里倒入橄榄油,下番茄炒到软烂,加入两勺番茄酱,再倒入过滤好的的贝壳鲜汤,加盐和黑胡椒调味。
5· 煮沸后放入鲳鱼、章鱼、虾和贝类,焖煮10分钟左右,开盖撒上欧芹碎就可以啦。