经常生气对身体有什么影响（生气了八种消气方法）

经常生气会导致脑部疾病的发生产生，一旦生气，血压会急剧攀升，对我们的脑部产生刺激，从而导致疾病的产生，而且对心脏也不好，经常生气的人容易患心肌梗塞，还会出现胸闷，肾气亏损，所以无论发生多大的事，尽量控制好情绪，保持乐观的心态，合理安排工作学习时间，保证充足的睡眠，注意劳逸结合。