健身能一次把全身练完吗（健身可以隔一天练一次全身吗）

可以。

健身可以一次把全身练完，原因在于有很多全身性的训练，比如跑步、游泳、爬山等等。同时，在健身房里，也有很多可以锻炼全身的器械。举个例子，哑铃和杠铃的练习可以涵盖大多数的肌肉群，而健身球、TRX等器械的使用可以让训练更全面。

不过，要注意的是，全身训练需要合理的训练计划。一周内最好不要连续多次全身训练，否则容易疲劳过度受伤。此外，在训练时也应该注重肌肉间的配合和均衡发展，避免出现某些肌肉群强势而其他部分落后的情况。

总之，健身能够一次把全身练完，但需要在训练计划和方法上做好规划、调整，同时注意个人身体状况和肌肉发展的均衡。

可以的，一次把全身练完可以游泳等，不过这种锻炼强度大一点，建议一周练两到三次，如果你是长期健身的，那么频率高一点没关系。