高效作用时间的法则包括（科学管理时间的执行方法）

1、一次只做一件事

2、根据自己的工作特点使用每日规划系统

3、为工作排好先后次序，不要在最喜欢的事和占用时间少的事情上浪费时间

4、设定最后期限

5、避免被人打断

6、只读一次文件

7、错开午饭时间

8、尽量通过电话解决问题

9、迅速把问题想清楚

10、制订适合自己的规划系统

法则1：一次只做一件事

法则2：根据自己的工作特点使用每日规划系统

法则3：为工作排好先后次序

法则4：设定最后期限

法则5：避免被人打断

法则6：只读一次文件

法则7：错开午饭时间

法则8：尽量通过电话解决问题

法则9：迅速把问题想清楚

法则10：制订适合自己的规划系统