体力劳动会瘦吗（重体力劳动吃什么补品）

进行体力劳动时，身体需要消耗能量，达到瘦身的效果。提高身体的活动水平，加强运动是减重或保持身材的有效方式。然而，体力劳动是否会导致身体瘦下来，还要考虑以下几个因素：

1. 能量消耗的量：体力劳动的消耗量与消耗身体的体力有关，而消耗的能量不仅与强度有关，还与工作时间长短、个体代谢率、性别、年龄等多个因素有关。

2. 饮食状态：虽然进行体力劳动可以消耗能量，但如果在饮食上过量，也就可能抵消掉消耗的能量，导致体重不下降。

3. 身体适应性：如果身体习惯了重体力劳动，可能会减缓身体消耗能量的速度，减轻对身体的刺激，从而降低消耗热量和减肥效果。

因此，进行适度的体力劳动可以促进体重的减少，但要结合饮食和其他运动方式，才能达到更好的减肥效果。

一般来说肯定会瘦，但多吃而且吃完马上躺着睡觉那可不行，还有一个原因就是个人体质不一样，有些人喝水都会长肉