女人的更年期是什么时候（更年期女人喝奶粉好还是牛奶好）

在女性45到55岁之间应该逐渐会进入更年期的，每个女性更年期来的时间都是不一致的， 所以应该多注意休息，观察平时的月经情况是否有变化，一旦出现月经周期的紊乱等，那很可能是更年期来临的，所以需要尽快的做检查，这段时间内也不要熬夜的。