木耳不能榨汁！因为木耳属于一种菌类食物，木耳泡发开后才能食用，木耳本身含有大量的粗纤维，特别有创爵劲，口感好，脆脆的，凉拌或炒肉都是上等佳肴，木耳含的水份很少几乎能忽视，所以木耳榨不出汁来，木耳含的粗纤维人们食用后可促进肠胃功能的蠕动加快吸收！
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