秋葵是主食吗（多吃秋葵有什么好处）

不是主食，因为蛋白质含量比较少啊，碳水化合物的含量低，秋葵主要的含量是纤维素和大量的花青素，所以没有碳水化合物和蛋白质的补充，所以不是主食