
1. 将紫薯洗净去皮,切成小块,放入锅中;
2. 加入适量的水,水量要稍微多一些,这样不容易糊锅;
3. 加入一勺醋或柠檬汁,这样可以保留花青素的颜色;
4. 开大火煮沸后转小火,煮20-30分钟左右,直到紫薯变软;
5. 熄火后不要立刻打开锅盖,等待5分钟左右,让紫薯充分吸收水分,这样口感更好;
6. 捞出紫薯,可以加入适量的糖和牛奶搅拌均匀,这样可以制成紫薯泥,非常美味。
食材清单:
清水 适量 、 紫薯 适量
烹饪步骤:
步骤1/3
用钢丝球清洗紫薯。
步骤2/3
将紫薯放入电饭锅内,加入清水淹没。
最后一步
按蒸煮键,煮30分钟。修好后,用筷子扎紫薯,看是否煮透,轻松扎过,就可以了。
小贴士
捞出的紫薯去皮,可以直接吃。还可以趁热捣乱,然后加牛奶,做馅,不要放太多糖,紫薯本身有甜味。