
材料:扁鱼500克,藤椒适量,大蒜适量,生姜适量,干辣椒适量,花椒适量,料酒适量,生抽适量,老抽适量,盐适量,白糖适量,食用油适量。
步骤:
1. 扁鱼处理干净后切段,用料酒、生抽腌制15分钟。
2. 藤椒、干辣椒、花椒、大蒜、生姜切片备用。
3. 热锅凉油,油热后放入蒜片、姜片炒香。
4. 加入腌制好的扁鱼,翻炒均匀。
5. 炒至鱼肉变色后,加入藤椒、干辣椒、花椒继续翻炒。
6. 加入生抽、老抽、白糖、盐调味,翻炒均匀。
7. 炒至鱼肉熟透,出锅前撒上葱花即可。
注意事项:
1. 扁鱼炒制时不要炒得过久,否则鱼肉会变老。
2. 藤椒和干辣椒的量可以根据个人口味调整。
3. 炒制过程中要注意火候的控制,避免炒糊。
、莴笋切片,千张切条;
2、鱼肉切片,放入盆中,加少许盐和料酒抓匀,腌制10分钟;
3、锅中倒油烧热,依次倒入莴笋和千张翻炒至断生,盛出;
4、起锅倒油,油热下入姜片、蒜片、藤椒爆香,再下入豆瓣酱炒出红油;
5、接着倒适量清水,加料酒、盐煮沸,将鱼块放入锅中煮10分钟,盛出,鱼肉铺在盘中;
6、最后撒上香菜完成。