6-12岁双截棍教学（双截棍教学入门十二式）

6～12岁的小孩应先学习双截棍的基础动作。

基础动作:(钩、挂、挑、剌、撩、劈、扫) 大劈棍(米字劈棍交叉劈棍组合发力) 大臂反弹、腰部反弹、吐棍。吐棍见实战动作的毒蛇吐信。

6到12岁双节棍基本功力训练六式，指的是双节棍发力的六种发力方式，每种发力方式又可以增加步伐形成变式进行辅助训练，以此提升双截棍的基本功力。

式法简单，但却不好掌握，也需要经常的练习才能发出整力。